なんとなく、暮らしてる

800文字程度の雑文

スマホをやりすぎて指が荒れた

今年に入った頃から指先の脂分が減ってカサカサするようになったのだけど、それを加齢のせいにして放置していたら本格的に指が荒れてヒリヒリと痛むようになった。

主に親指のスマホを操作する部分が痛く、皮膚もめくれているような感じがある。

おそらくスマホのやりすぎだろうと思うのだけど、俺はスマホでゲームやSNS等はやらないし、普段そんなにスマホばかり使っているわけではない。20代30代のスマホを使っている時間の平均が3時間前後というがそれ以下だろう。

思い当たることがないので合点がいかないが、とりあえずスマホは控えようと思って、操作しなければならないときはタッチペンと親指以外の指を補助的に使い、手の方は白色ワセリンとオリーブオイルで保湿することにした。ついでに寝るときは手袋も。

これを2週間くらい続けていたら荒れていた手の調子がよくなってきたのを感じる。肌は一ヶ月周期で生まれ変わるというので完全に回復するにはもう少しかかるだろうか。

100均で買ってきたタッチペンの感度が悪すぎることもあってスマホ離れもだいぶ進んだ。